~ Meditación en el movimiento
Por suerte, dicha y profundidad en meditación, no están limitados a los momentos de quietud. De hecho, algunas veces el yoga, el chi gong o pasear por el bosque nos pueden ayudar a salir de nuestra burbuja de auto ansiedad para ir hacia la vasta transparencia de la vida en sí misma – el cuerpo siendo movido por la vida a la que pertenece.
